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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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\2 _4 H, e2 e! e6 g5 e5 Q 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清" g. j% m/ G) I
5 P/ Y& c. N9 j$ q9 V透喔！！$ T; E+ o) `9 w9 V- e+ S( l: E
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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6 y' w( p3 {. x; u$ O 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。# Z: O2 v6 b9 u6 Q& u
3 G& M- i) q L, N; ~) [- K& u 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。5 P- _/ m! \1 t, p) [& O
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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0 T) f) l3 u% E1 z* y r4 R; F 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，9 @$ i5 L T2 W$ P! h, \1 A" P
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。6 U* `( L1 }( S- Q' W9 a1 u
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这) e' M: W+ G% m9 o. c9 I- V# l
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。2 q6 G/ m/ z+ K% ~+ k$ @3 J
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然 P) `4 V! U {1 x
; G* E; q- D) E/ M! B的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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# w2 a! S1 S) V# x$ a 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。: ^8 m. |( P/ Z$ ]
. J' B) X4 r( t 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！# l- W* S' [) z4 X
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！: A; ]$ F/ D+ u
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！; D- M* s% m: Q/ W8 {6 `# }
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！3 z9 x, T! \8 g( e
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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/ ~4 h6 ?/ {) N 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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$ `, ^/ w6 j7 o# Z7 d5 K0 m Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。/ I6 Q- d9 U4 J# C$ q( }
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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% l/ `3 H. [' Q Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！( U' V7 p* X3 q6 k, Y/ K' Z
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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9 T1 u/ T8 f( H, {3 T6 F* h Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C3 c' y2 D/ F& `& f
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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; ~5 x" B8 B. x6 Q/ z Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！& t$ o' _! |4 A4 {4 N; R
! _6 t' R' G7 F Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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